Şifa ve Berekettir; Nar
banner73
Kış sezonunda portakal, mandalina veya limondan farklı olarak tüketmemiz gereken bir diğer meyve de nardır. Hem taneleri hem suyu hem de kabuğu birçok hastalığa şifadır. Uzmanlara göre bir nevi doğal antibiyotik olan nar mutfağımızdan eksik olmamalı.

Nar suyunun özellikle damar sertliğine karşı güçlü etkisinin olduğu bilimsel çalışmalarla kanıtlanmıştır. Nar, vücudu ve kalbi güçlendirir, mide ve bağırsak sorunlarına yarar sağlar, kabuğunun kaynatılıp çayının içilmesi bağırsaktaki kurtların düşmesine ve ishalin düzelmesine yardımcı olur. İdrar söktürücü etkisiyle toksin atımını sağladığı gibi enfeksiyona karşı vücut direncini korur ve artırır. Tansiyonu düzenler. Mide bulantılarını ve kusmayı önler, ağız yaralarına, mide iltihaplanmasına karşı iyi gelir, hazmı kolaylaştırır, çarpıntıları önler ve prostatın kansere dönüşmesini engeller, gribe karşı doğal olarak bağışıklık sistemini güçlendirir, demir eksikliğini gidererek zekâ gelişimine yardımcı olur. Tüm bu faydalarına rağmen narı gereğinden fazla tüketmek doğru değildir.

 

Dikkat!

Yorum yapabilmek için üye girşi yapmanız gerekmektedir. Üye değilseniz hemen üye olun.

Üye Girişi Üye Ol

banner72