Böbrek sağlığı neden önemlidir?
banner73
Böbrekler vücudumuzun boşaltım sistemini oluşturup, kandaki zararlı maddelerin atılmasını sağlayan en önemli organlardan biridir. Böbrek fonksiyonlarında oluşacak aksaklıklar sağlığımızı olumsuz yönde etkiler. Halsizlik, sık idrara çıkma, el ve ayaklarda şişme, idrar yaparken zorlanılması, gece idrara çıkma gibi belirtiler böbrek hastalıklarının habercisi olabilir.

Kronik böbrek hastalığının olumsuz sonuçlarını engellemenin en etkin yolu hastalığı önlemeye çalışmaktır. Bunun için; tuzun azaltılması, sağlıklı beslenme ve ideal vücut ağırlığının korunması, düzenli egzersiz yapılması, bol su içilmesi, sigara ve alkol tüketiminden kaçınılması, düzenli sağlık kontrollerinin yaptırılması, gelişi güzel ilaç kullanılmaması, kişisel temizliğe dikkat edilmesi ve idrarın uzun süre tutulmaması gerekmektedir. Sağlıklı yaşam tarzı değişikliklerinin toplum tarafından benimsenmesi ve uygulanması hastalığın büyük oranda kontrolünü sağlayacaktır.

Kaynak: DinHizmetleri.com

Dikkat!

Yorum yapabilmek için üye girşi yapmanız gerekmektedir. Üye değilseniz hemen üye olun.

Üye Girişi Üye Ol

banner72